Hipnoterapia para Medo de Avião em Campinas
- gil celidonio
- 8 de jan.
- 2 min de leitura
Se o medo de voar (aerofobia) limita suas viagens a trabalho ou lazer, a hipnoterapia pode ajudar você a retomar o controle. Em Campinas, oferecemos um processo estruturado e acolhedor para reduzir a ansiedade e transformar sua experiência de voo.
Por que a hipnoterapia funciona
A hipnoterapia atua nas raízes emocionais e cognitivas do medo, reprogramando respostas automáticas e fortalecendo a sensação de segurança. Em estado de foco relaxado, você aprende a substituir pensamentos catastróficos por percepções realistas e recursos internos.
Reduz a ansiedade antecipatória antes do embarque.
Diminui sintomas físicos como suor frio, tremores e taquicardia.
Reconfigura gatilhos (turbulência, decolagem, cabine fechada) com novas associações.
Aumenta a sensação de controle e autoconfiança.
Melhora a experiência a bordo e após o voo.
Como é o processo em Campinas
Avaliação inicial: mapeamos gatilhos, histórico e objetivos.
Sessões personalizadas de hipnose voltadas ao seu perfil.
Técnicas complementares: respiração, dessensibilização, ancoragem e visualização.
Plano de voo mental: simulações seguras de cada etapa da viagem.
Acompanhamento e tarefas práticas entre sessões para consolidar resultados.
Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões varia conforme cada pessoa. Muitas pessoas relatam progressos relevantes entre 3 e 6 encontros, e algumas percebem melhorias já nas primeiras sessões. Não há promessas de cura, mas há um método claro para avançar com segurança.
Para quem é indicado
Quem evita viagens por medo de avião.
Pessoas que sentem pânico ao comprar passagens, embarcar ou durante turbulência.
Profissionais que precisam voar com tranquilidade para eventos e reuniões.
Quem tem voo marcado e busca estratégias eficazes no curto prazo.
Atendimento em Campinas e região
Atendemos em Campinas com opções presenciais e online, facilitando sua rotina. A proximidade do Aeroporto Internacional de Viracopos permite integrar exercícios práticos de preparação ao seu planejamento de viagem.
O que você leva de cada sessão
Protocolos de relaxamento e respiração para usar no aeroporto e a bordo.
Âncoras de segurança para reduzir a reatividade a ruídos e turbulência.
Roteiro de auto-hipnose para treinar em casa.
Checklist pré-voo para diminuir a antecipação ansiosa.
Próximo passo
Pronto para voar com mais tranquilidade? Agende sua sessão em Campinas e comece a transformar sua relação com o avião. Vagas limitadas por agenda para garantir um atendimento individualizado.
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